VAN VAN MOTOCLUB FORUM VAN VAN MOTOCLUB FORUM
The forum of www.vanvanmotoclub.com - SUZUKI MOTORS
 
FAQ :: Search :: Memberlist :: Usergroups :: Register
Profile :: Log in to check your private messages :: Log in

Випассан

 
Post new topic   Reply to topic    VAN VAN MOTOCLUB FORUM Forum Index -> www.vanvanmotoclub.com
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Ads






Posted: Wed May 23, 2018 5:22 pm    Post subject: Ads

Back to top
ScottDex



Joined: 15 Oct 2017
Posts: 29
Location: Argentina

PostPosted: Thu Feb 22, 2018 7:04 pm    Post subject: Випассан Reply with quote


Only registered users can see links on this forum!
Register or Login on forum!



Only registered users can see links on this forum!
Register or Login on forum!


История йоги насчитывает более четырех тысяч лет, а в течение последней сотни лет польза йоги все меньше подвергается сомнению, тогда как сама система получает все большую армию адептов и приверженцев. Существует большое разнообразие различных стилей и упражнений йоги, но все они включают в себя три основных компонента: положение тела, дыхание и медитацию. Очень важно понимать, что йога, о пользе которой скажем чуть ниже, это не особый вид спорт и не просто комплекс отдельных упражнений на силу, растяжку и выносливость. Йога - это целая философия, жизненный путь души и тела, следуя которому человек не только увеличивает свое здоровье и омолаживает тело, но и закаляет дух, учится продуктивно расслабляться и контролировать свою нервную систему. Польза йоги, по мнению адептов этой системы, касается и ума, и тела, и духа.

Only registered users can see links on this forum!
Register or Login on forum!



Only registered users can see links on this forum!
Register or Login on forum!


Медитативная практика йоги направлена на релаксацию и устранение стресса. Регулярные упражнения, направленные на снятие напряжения, которого с избытком хватает в нашей с вами жизни, способны снизить кровяное давление, предотвращают болезни сердца, помогают организму бороться с депрессией и улучшают наш сон. В быстро меняющемся мире иметь возможность сосредоточиться на своем дыхании и на положении своего тела значит очистить свой ум и подготовить себя к встрече с внешним давлением, вооружившись новой энергией и вниманием. Говоря о пользе йоги, в первую очередь вспоминают повышение гибкости. Позы, которые выполняет во время занятий практикующий йогу, направлены на увеличение гибкости и одновременное укрепление слабых мышц. Эти два качества в совокупности увеличивают диапазон движения суставов и улучшают общий тонус мышц тела.

Only registered users can see links on this forum!
Register or Login on forum!



Only registered users can see links on this forum!
Register or Login on forum!


Кроме того йога, как ни странно, содействует потере веса. Про это преимущество древней системы упражнений не всегда помнят, а иногда и вовсе не знают. Эта
система упражнений не включает в себя активные физические нагрузки, поэтому с ее помощью нереально резко «сжечь» большое количество калорий, однако есть некоторые свидетельства того, что йога подсобляет людям делать в плане питания здоровый выбор, который в итоге и приводит к нормализации веса.

Only registered users can see links on this forum!
Register or Login on forum!



Only registered users can see links on this forum!
Register or Login on forum!


_________________

Only registered users can see links on this forum!
Register or Login on forum!

[/b]
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail AIM Address
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    VAN VAN MOTOCLUB FORUM Forum Index -> www.vanvanmotoclub.com All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
c d
e




smartDark Style by Smartor
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
 

Abuse - Report Abuse - TOS & Privacy.
Powered by forumup.it free forum, create your free forum! Created by Hyarbor & Qooqoa

Page generation time: 0.048